1、不去想，这是最直接的方法了，（不要去说服自己怎样怎样），主动找其他事做做，主动！
2、和喜欢的异性聊天，没有的话就看看治愈型的动漫，心里真的会舒服些的（我是喜欢里面的妹子的。。）
3、如果感到头昏，马上找个安静的地方睡觉把，这条建议是有心理学依据的，为什么你越不想想就会越想？因为你昏昏的head控制不了“不想”了，而“不想”却将这件事搬到最接近大脑核心的部位，于是就会越想
4、想想父母吃了多少苦吧，都会过去的，每个人从小到大都和父母一起生活，没见过他们吃过多少苦吗？但你们的父母都坚强的扛下来了，父母是最接近你的例子
5、如果都不行，那不死就行，如果不死，就选择快乐的过。。。慢慢来吧：）
6、不要动不动就把感情搞的要天长地久一样，大家萍水相逢一起玩，开开心心，不要有压力
7、如果别人说你不是，根本不用管，〇不是你老公（老婆），一不是你父母，二不是你boss，而事实上我们基本都是父母疼爱的没工作的单身狗，ok！