1、跟楼上邻居好好沟通 俗话说得好“远亲不如近邻”，除非是那种撒檄逻色耘泼无赖之人，一般来说，大家都是可以好好座下来商量一下的。 心平气和地跟邻居好好的沟通一下，阐述自己确实因为邻居的噪音导致生活受到了影响。我想，经过这么苦口婆心的沟通，邻居会注意的！ 可以再找邻居的时候准备一些小礼物（蛋糕、水果、零食都是可以的），这样更能显现出你的诚意，会让邻居都不好意思再弄出噪音了！
2、安装吊顶 现在很多人家都选择在家里安装吊顶，不仅仅美观，还能很好地隔离楼上的噪音，根据吊顶材料不同，每㎡的吊顶大概在200~~400元不等！ 咱们举个例子，一个60㎡的两居室，铺满吊顶才需要12000~~24000元，而且像厨房、厕所这两个地方实际上是不需要铺吊顶的，刨去这两个地方，也就需要8000~~20000元左右， 所以，为了很好地隔离楼上的噪音，铺吊顶也不失为一种好方法！
3、准备耳机 戴耳机是一个非常典型的物理隔离噪音的办法，而且不是说戴上耳机就非得听音乐，主要目的是为了隔离楼上发出的噪音！
4、找第三方进行调节 如果实在是自己不好意思出面的话，可以去找第三方进行帮助。 这个第三方可以是楼房的楼长，也可以是双方都认识的人（其他邻居），还可以是居委会和物业，让他们帮助你进行协商调解！
5、报警 如果上述做法都用过了，或者用过之后对面依然没有任何变化，甚至变本加厉，那么，咱们最后的方法只能是报警了。 通过司法程序来解决噪音问题，因为这个是属于扰民，是违反治安条例的！
