1、水果燕麦燕麦片是一种营养的保健食材，营养丰富很适合当早餐食用，大家可以搭配丰富的水果以及一些酸奶加载燕麦片中，不仅丰富了营养，还增强了燕麦片的口感。
2、燕麦脆饼用燕麦片制作脆饼也非常营养好吃，主要是用燕麦片、鸡蛋、红糖、麦芽糖、食用盐和食用油等食材，搅拌均匀，然后揉成面饼，放入烤箱烤熟即可食用。
3、燕麦片有什么错聂庋堀保健价值?1、它有排毒通便的功效；燕麦中的纤维素含量高，具有促进肠胃蠕动，加速排便，防止便秘的作用，常吃燕麦片可以有效促进身体垃圾毒素的排出，有轻身之效。2、它还可以改善血液循膣默髻僳环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。3、它有减肥廋身的功效；燕麦片低热量，高纤维的营养结构，很容易让人产生饱腹感，且消化燕麦片时需要机体提供大量的热量，并且燕麦片能促进排便，所以燕麦片是减肥者最理想的主食。
