1、首先，网贷利息确实比正常贷款要高，而且长期处于这样的还款压力之下，对身心健康都没有什么好处，所以应该果断把网贷给还上。这里能想到的办法都要去努力，年轻人更不要顾忌什么面子，主动向自己的父母去坦白，及时把欠款还上。
2、其次，发掘自身资源，把网贷还上去。其实有很多人并不知道自己还有其他资金来源渠道，比如正规银行的消费贷款，可以尝试着申请一下，这样可以减少一些利息负担。另外也可以请朋友帮忙，能借钱帮你的更好，没有能力借钱给你的，看能不能帮助在正规银行担保贷款。
3、第三，让朋友把贷款的详细情况仔细梳理一下，看一看之前到底借了多少本金，还了多少钱的利息。这样做到心中有数，如果还款已经超过本金和国家规定的正常年利息24%，就更不要担心了，因为剩下的欠款是不受国家保护的。
4、第四、发现可能还不上的时候，就主动打电话给网贷公司的客服或者客户经理，把自己的实际情况向他们说清楚，并且告诉他们自己承认这笔贷款，并且愿意通过努力把钱还上去，向他们申请延期或者继续分期还款。
5、第五、如果已经逾期，并且接到网贷公司的电话了，就需要主动找网贷公司去协商。去的时候态度诚恳一点，准备好自己的还款计划，上面写明准备还款的方式，具体时间和金额。
6、第六，如果已经进入催收程序了，在接到催收电话的时候手机录音，尽量保留恐吓、威逼等暴力催收的证据，以便日后以投诉、报警等方式维护自己的权利。
