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海参的食用方法和作用
时间:2024-11-02 05:08:09
1、小米淘洗干净后,放在清水中浸泡30分钟左右。
2、海参洗净,切成丁备用。
3、锅内放入适量水,大火烧至将开未开时,倒入小米及浸泡小米的水煮开花。
4、倒入海参丁,继续煮5分钟左右,关火即可。
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