1、女性经期不能性生活，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、女性经期不喝浓茶，咖啡饮料，咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
3、女性经期不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
4、不适宜穿臀围小的紧身裤,会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
5、女性经期腌擀释飙阴部容易产生异味，在洗澡时用沐浴液或热水清洗阴部是不健康，容易引发阴部感染，导致瘙痒病症，因为经期间阴道对细菌的抵抗力降低，易受感染，用专用的洗护用品比较好。
6、女性经期不能吃油炸视频，吃油炸食品，可能会产生皮肤过敏，容易出现痤疮、毛囊炎。
7、受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性饮酒易醉。更严重的是，对肝脏不好。
