1、洋葱大家都不会太陌生，但是它能减肥，可能大家不太清楚，那么今天跟大家分享这个洋葱的减肥方法！它萃取了天然植物成分，有大妈宠物狗被踢怒咬女孩耳朵益于燃烧脂肪、排除毒素，只需餐后食用一颗，就能达到更加高效、专业的瘦身的效果。材料：洋葱5个，；水，200ml将洋葱放入微波炉加热，接着加点水、用果汁机将加热后的洋葱打成泥状。做好后，放入製冰器盘，冷冻保存就完成了!大妈宠物狗被踢怒咬女孩耳朵然后平常做菜时再拿出来添加到料理中就OK了!推荐食谱：1、洋葱味噌汤：味噌汤+洋葱冰做法就是在杯子裡放入味噌和洋葱冰，加入热水搅拌而已。想要多加些料的话，就在锅子裡放入洋葱冰、喜欢的食材和水加热，大妈宠物狗被踢怒咬女孩耳朵食材煮熟了之后再放入味噌。顺带一提，村上老师推荐的食材是马铃薯和花椰菜。这样的话，这一锅汤不只含有槲皮素，还富有可消肿的钾成份，能让脂肪胖以及水肿胖的身材消肿变瘦啰!2、洋葱泡菜汤：泡菜汤+洋葱冰在锅内放入洋葱冰、泡菜以及水加热。重点是要在温热的状态下喝喔!泡菜有发酵成份，也富含食物纤维和维他命矿物质，能成功击煺恼人的便秘!3、洋葱蕃薯牛奶：牛奶+蕃薯+洋葱冰在锅裡放入洋葱1颗、切小丁的蕃薯50g、牛奶1杯、盐和胡椒，煮到蕃薯变软为止。4、洋葱盐优格：优格+洋葱冰将优格、大妈宠物狗被踢怒咬女孩耳朵半解冻的洋葱冰和少许的盐混合。吃完马上肚子就有FU，是一道有效治疗便秘的食物喔!5、洋葱醋：醋+洋葱冰燃烧脂肪的两大法宝：醋+洋葱冰。在沙拉酱里或发菜醋中加入半解冻的洋葱冰就完成了!觉得如何呢?做洋葱冰放到冰箱保存，可以保存2个月呢!事先做洋葱冰保存，在每天的食物裡加入洋葱冰来吃，大妈宠物狗被踢怒咬女孩耳朵一起感受洋葱对美容减肥的效果吧!
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3、洋葱蕃薯牛奶：牛奶+蕃薯+洋葱冰在锅裡放入洋葱1颗、切小丁的蕃薯50g、牛奶1杯、盐和胡椒，煮到蕃薯变软为止。4、洋葱盐优格：优格+洋葱冰将优格、半大妈宠物狗被踢怒咬女孩耳朵解冻的洋葱冰和少许的盐混合。吃完马上肚子就有FU，是一道有效治疗便秘的食物喔!5、洋葱醋：醋+洋葱冰燃烧脂肪的两大法宝：醋+洋葱冰。在沙拉酱里或发菜醋中加入半解冻的洋葱冰就完成了!觉得如何呢?做洋葱冰放到冰箱保存，大妈宠物狗被踢怒咬女孩耳朵可以保存2个月呢!事先做洋葱冰保存，在每天的食物裡加入洋葱冰来吃，一起感受洋葱对美容减肥的效果吧!