1、首先，上班之前肯定要先给宝宝吃一次母乳。一早起来，大概七点多的样子，让宝宝先吃饱。如果孩子吃不完，那就用吸奶器将涨奶吸出来，放冰箱冷藏好。
2、上班期间，让家里的老人在九点多左右将冰箱的奶喂一下宝宝。这里又涉及到孩子的月龄问题，如果七个月后的宝宝，已经可以吃辅食了。所以，可以搭配些辅食喂宝宝。
3、但是，如果宝宝月龄太小，那么只能吃奶。冰箱冷藏的奶，也许有的宝宝会不想吃，那也要想办法让宝宝吃点，总比宝宝饿着好。若实在无奈，这时候就只能给宝宝添加奶粉了。
4、根据劳动法规定，有一个小时的哺乳假。所以，上班族宝妈可以在11点左右回到家给宝宝喂奶。如果有的单位允许，可以抱宝宝到单位喂奶也是可以的。
5、同样的办法，在下午去上班前喂一次宝宝，用吸奶器将多余的奶吸出来装好，下午三点左右拿出来喂宝宝喝，下午尽量早点下班到家喂宝宝。
6、其实，如果不是非要提前上班，不如先将工作放一放。上班族宝妈喂奶，对宝妈和孩子来说都非常不利，工作还可以再找，宝宝的成长错过了就不再有。
