1、以身份证原件到原参保社保局打印《基本养老保险参保凭证》，本人或委托 他人均可，若是委托他人，则需要同时提供委托人与被委托人的身份证原件，最好提供一份委托书。2、经审查，如符合条件，当天即可办理。
2、持转出地开具的《基本养老保险参保凭证》及医疗保险《参保凭证》到新单位所在地社保机构办理参保接续手续 。
3、新参保地在审核符合条件可以接续参保时，会出具《基本养老保险关系转移接续联系函》及《基本医疗保险关系转移接续联系函》，寄回原参保机构，大约需要10天左右。
4、原参保地在接收到新参保地的《基本养老保险关系转移接续联系函》及《基本医疗保险关系转移接续联系函》后，在30天内转出其保险帐户至新参保地帐户，新参保地约在30天内入帐。
5、上述，跨省社保迁移到位，所需要时间一般在60天左右。