玉米笋爆炒虾仁

时间:2024-10-12 03:11:25

1、葱切小段,姜、蒜切片,玉米笋大了就切成两条

玉米笋爆炒虾仁

2、沸水中放少许油,少许盐,倒入玉米笋和胡萝卜焯2到3分钟

玉米笋爆炒虾仁

3、双手捏住虾头掐断一拉,虾线就出来了,剥壳后把腹部筋也挑出,不挑也无妨

玉米笋爆炒虾仁

4、加料酒、少许盐、少许蛋清、少许干淀粉抓匀腌制几分钟

玉米笋爆炒虾仁

5、热锅倒油五层油温,放虾肉滑炒,待虾肉变色起卷,约七八层熟盛出

玉米笋爆炒虾仁

6、锅中留底油,放姜葱蒜炒香

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7、放入焯过的三样菜翻炒均匀即可

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