1、不管，你是有多不想沉迷于网游，不付以行动，那么，你所有的“不想“都是放屁！所以，你要做的第一步，是把你玩的网游卸载掉。
2、通过每天坚持做某项运动，来增加自己的自控能力，比如，长跑，俯卧撑，蛙跳……这样做的同时，还可以增加自己的体质。
3、喜欢玩网游的朋友，一般都相对较内向。见意多参加些户外活动，比如同学聚会，朋友间的饭局，唱唱歌，跳跳舞，这样，不仅还扩大了自己的交友圈，人也会变得开朗。
4、从心理学的角度来说，喜欢玩网游，是一种对不如意的现实生活，所采取的一种逃避的态度。如果说，亲您就是这样一类人的话，见意，换一个生活环境，又或者去做一次远行。换一种眼光，去看这个世界，也许，您会发现，您已前所在乎的东西，微小地，不值一提！
5、如果你做到这以上几点，那么，你可以停下自己的”脚步“，去看看，你边的亲人，看看他们，因为你的变化，而露出来的笑容和欣慰，我相信，你会更加坚定的“歨“下去！
6、试着，把您的眼睛从，电脑的显示器上移开，也许，您会看到，许多比网游画面更美好的东西！
