柠香蜂蜜鸡胸肉

1、首先可以把蔬菜鸡蛋用水煮熟，装到便当盒里。个人喜欢半生熟

2、鸡胸肉一块，用牙签两面扎满小洞，以入怿媪镏桃味。还有一种方法，用刀背两面压竖纹，把鸡肉压软一点也行。我不祛除筋膜纯属个人选择。

3、蒜切蓉铺上

4、加入蜂蜜一勺

5、柠檬切4分之一，挤出柠檬汁淋上

6、淋上生抽，刚好铺满盘底。拌匀

7、撒上黑胡椒粉，最好可以用现磨黑胡椒碎，没有就黑胡椒粉也可以，拌匀，至少腌制2小时及以上更好

8、油热好，小火煎至内里熟透，可用筷子插洞观察。切条，装盒即可

9、成品，还可以装一点水果，更加营养健康