1、首先，我们在开空调之前，必须首先将空调清洗干净，因为每一年我们都要重新使用，所以定时清洗空调器是非常重要的，特别是过滤网。
2、我们的开了空调的时候，也要定期的开窗，通风换气最好在开空调之前都将房间的，房门窗户打开开窗透气。
3、我们也可以为我们自己的家庭买一些加湿器，因为在开空调的时候可以杀菌加湿，可以保证室内的空气干净和湿度。
4、我们要保证开空调的时候，空调的温度要稳定，最好是那和室外的温度差，不要超过七度，超过了容易造成身体不适。
5、我们也不应该长时间都在空调房里面进行活动，开一段时间后要多出来运动，在开空调的时候，可以盖一些外套或者小毯子。
6、我们在享受舒服的同时，也应该注意防止身体的不适，长时间在空调里面会对我们的身体造成很大的影响，我们应该减少对空调的依赖。