1、薯片。很好吃，年轻人的大爱，一不小心就会上瘾，然你知道里面的油脂有多少么，同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺，有人担心这种物质有致癌风险。小编的建议是，自己买新鲜洋芋，自己切片自己油炸最好
2、烤肠。市面上的烤肠非常便宜，小编买过一块钱一根的，最贵的也才两块钱。为什么这么便宜大家有没有想过？首先原材料，运输过程中难保肉不会被污染，还有你以为里面真的是猪肉么，就算是，那也是很少很少的，不然商家就亏本了。烤肠在受到消费者青睐的同时也担忧烤肠中的防腐剂如亚硝酸盐的问题，如果亚硝酸盐控制在国家标准范围内是无需但有的，但是如果违法操作，过量添加，人体长期、摄入过高，会对人或动物产生急性或慢性危害甚至致畸，目前紫外分光光度计法可以测定肉制品包括烤肠中的亚硝酸盐
3、蛋黄派。全是添加剂，真正的蛋黄很少很少，夹心蛋黄派的蛋白质含量≥6%；注心蛋黄派的蛋白质含量≥4．5%；涂饰蛋黄派的蛋白质含量≥4%。凡是未达到最低蛋白质量化标准4%的蛋黄派产品都不是正宗的蛋黄派。建议少吃，更不建议当早餐
4、各种“酥”。比如凤梨酥榴莲酥芒果酥等等，吃起来香甜可口还酥酥的，味道是很不错啦，但多油多糖没多少营养价值，所以出去旅行带点是可以的，平时小编建议你们还是算了吧，对健康不利的还是少吃
5、果冻。甜甜的，还很Q滑弹，颜值也不错是不是，然里面人工香精，色素，添加剂什么的你知道有多少么，只是好吃而已，没有营养，小编建议偶尔吃一吃就可以了，吃多真的没好处
6、辣条。这个对小编绝对是具有诱惑力的，一吃就停不下来，看剧必备，但是它的制作条件很不卫生，而且里面的添加剂盐分油脂比你想象的多很多，不说致癌，油和盐吃多了有多少危害我想不用多言了吧
7、果脯蜜饯等。复旦大学附属肿瘤医院蔡教授指出，果脯、话梅和蜜鼋洲沃弱饯这些零食里也可能含有亚硝酸盐，在人体内可结合形成潜在的致癌物质亚硝酸铂租鸷菏胺。 除了这些蜜制食品外，专家还指出，腌制食品中也含有可导致癌症的物质亚硝胺，而且高浓度盐分会严重损害胃肠道黏膜。目前已经发现，喜欢吃腌制食品的人更容易患上胃肠炎症和溃疡，这也是导致消化道肿瘤发生的高危因素。所以朋友们，看了小编的文，你们还敢吃垃圾食品么
