1、小孩积食一看舌象：正常的舌苔是薄白苔，如果舌头颜色深，有红色小点，舌苔厚，那九成是积食了。
2、小孩积食二看便便：因为呆在肠子里过久，便便的味特别臭。便便前半截干结，后半截有没有完全消化的东西。另外，因为积食的小朋友通常是肠胃出了问题，所以便便有两极分化的倾向，便便不是像稀水一样就是便便干燥。
3、小孩积食三看肚子：因为吃下去的东西不出来，堵在里面了，造成脾虚，运化不动了，所以宝宝容易腹胀，老放屁。
4、小孩积食四看睡觉：爱趴着睡，眼睛闭不严，老爱半睁半闭，睡觉流口水，不踏实，老爱翻来翻去。
5、小孩积食五看脸色：有积食的小孩一般脸色都会发黄，这黄是指有点萎黄或枯黄。