胖了怎么办最好多做这6件事。

1、多喝水喝茶不管是水还是茶，多喝点都是利尿的，促进新陈代谢可是很重要的。

2、少吃盐盐一定要多吃，如果你口味重，喜欢吃的咸，时间一久血液就会粘稠哦。

3、晚上泡脚很重要脚上穴位很多，通过泡脚可以改善全身血液更替、消除疲劳。

4、多做家务不要总是坐着，有空做做家务，也是很有好处的，可以缓解肥胖。

5、一定要运动不管你爱不爱运动，胖了不动的话，身体会越来越重。

6、检查身体人胖了后，身体是很容易出现状况的，定期检查身体是必须的。