1、睡眠质量不好，经常熬夜。思想负担压力过大。造成人的内分泌失调和头部的局部微循环改变。造成一定的脱发。要改善睡眠质量，注意调整心态，保持乐观的心情！
2、护发保养不当。尽量不使用劣质假冒洗发水。洗发水里面所含的硅油，对头皮有一定的损伤。要正确的掌握洗发知识，洗发水不易直接接触头皮洗发。应该赶时縻橼直接倒入手中打成泡沫后，再抹到头发因为上，然后清洗掉。因为洗发水里的清洁作用。会对头皮有伤害作用。
3、物理对头皮头发的伤害，刺激。经常性的染发，烫发，吹发。卷发。阳光暴晒，和长期从事 接触化学类工作者，会引起脱发！
4、长期吸烟，饮酒，喜欢吃辛辣的食品，引起脱发。辛辣的刺激，让大脑和神经，产生辣的感觉。而且加速身体的血液循环。随之人身体里的踣蛟砻遐营养成分和激素也在加速循环，当人体血液内二氢睾酮含量过高时。就会随着血液循环到头部，造成毛囊萎缩，发根松动。引起脱发！
5、最常见的脂溢性脱发。因皮脂溢出过多，刺激皮脂腺分泌，发质受损导致脱发。多数症状体现，头发爱出油，头皮屑增多，头发痒.，有的伴有头皮炎等...。注意少吃油腻，多吃清淡，水果，青菜。注意头发清洁。勤洗头，去头发油腻！
6、肾虚弱，造成脱发。肾藏精，精生血，人的元气根源来自于肾，激发促进毛发生长。肾虚元气弱，所以脱发。平时要适当滋补营养，加强锻炼。注意肾的保健！
