健身手操之头部

1、双手洗干净咯 冬天热水洗洗更好

4、搓热后马上捂住百会穴 。（大概就是头顶的位置 准确的说面部正中线与两耳尖往上的交汇处）重复做不少于五分钟

6、到后发际线结束