学生上课犯困有什么好办法解决

时间:2024-10-20 19:14:11

1、买一小盒清凉油,涂在太阳穴上或者比较醒神的地方

2、夏天可以买冰镇过的矿泉水,想睡觉时喝一口,会清醒很多

3、用水性笔来记笔记,让自己有事情做

4、容易犯困,咖啡可以帮你提神,复习关键时期可以用,但是不能长期饮用

5、对于已经懂得的课程,实在想睡就睡一会儿,醒后精神会格外好,对于接下来要上的课程也好

6、午休是个好办法,可以趴在桌子上睡一个小时左右

7、晚上尽量早睡太晚,不能超过12点

8、坐姿也很重要,坐姿端正,背要直

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