1、Windows10系统禁止自动下载和安装更新的方法方法一：在组策略编辑器中设置Windows更新，禁止Windows10系统自动下载和安装更新。步骤：右键点击系统桌面左下角的【开始】，在开始菜单中点击【运行】；
2、在运行对话框中输入：gpedit.msc命令，点击确定或者回车，打开本地组策略编辑器；
3、在本地组策略编辑器窗口，我们展开：【计算机配置】-【管理模板】-【Windows组件】；
4、在Windows组件的展开项中找到并左键单击Windows更新，在Windows更新对应的右侧窗口中，找到并左键双击【配置自动更新】；
5、在打开的配置自动更新窗口，我们先阅读帮助：指定此计算机是否通过 Windows 自咿蛙匆盗动更新服务来接收安全更新和其他重要下载。注意：此策略不适用于 Windows RT。通过使用此设就女蒿鸳置，可以指定是否在此计算机上启用自动更新。如果启用该服务，则必须在“组策略设置”中选择四个选项之一： 2 = 在下载和安装任何更新前发出通知。 当 Windows 找到适用于此计算机的更新时，用户将会接到可以下载更新的通知。转到 Windows 更新后，用户即可下载和安装任何可用更新。 3 =（默认设置）自动下载更新，并在准备安装更新时发出通知 Windows 查找适用于此计算机的更新，并在后台下载这些更新（在此过程中，用户不会收到通知或被打断工作）。完成下载后，用户将收到可以安装更新的通知。转到 Windows 更新后，用户即可安装更新。
6、我们点击【已启用】，再点击配置自动更新栏中的“∨”，在下拉框中点击选择2-通知下载并通知安装；
7、选择以后配置自动更新为：已启用2-通知下载并通知安装点击：应用 - 确定；
8、回到本地组策略编辑器窗口，可以看到：配置自动更新 已启用点击窗口左上角的【文件】，在下拉菜单中点击【退出】，退出本地组策略编辑器。通过上述设置以后，我们就限制了Windows10系锱亻绢螬统自动下载和安装更新。当 Windows 找到适用于此计算机的更新时，我们将会接到可以下载更新的通知。转到 Windows 更新后，我们即可下载和安装任何可用更新。
9、如果需要恢复自动下载和安装更新，则把配置自动更新更改为【未配置】或者【已禁用】即可。
10、方法二：在本地服务中禁用Windows Update服务。步骤：在运行对话框中输入services.msc命令，点击确定或者回车，打开本地服务窗口；
11、在本地服务窗口中找到Windows Update，并左键双击Windows Update，打开Windows Update的属性窗口；
12、在Windows Update的属性窗口，先阅读描述：启用检测、下载和安装 Win蟠校盯昂dows 和其他程序的更糕恍阏绯新。如果此服务被禁用，这台计算机的用户将无法使用 Windows 更新或其自动更新功能， 并且这些程序将无法使用 Windows 更新代理(WUA) API。然后点击：启动类型栏的“∨”，在下拉框中点击选择【禁用】，再点击【停止】；
13、此时Windows Update服务的启动类型为：禁用，服务状态为：停止，点击：应用 - 确定；
14、回到本地服务窗口，可以看到Windows Update 禁用点击窗口左上角的【文件】，在下拉菜单中点击【退出】，退出本地服务。
15、进入系统更新和安全，点击【检查更新】，显示：更新状态安装更新时出现一些问题，但我们稍后会重试。如果你继续看到此错误，并且想要挨过Web或联系支持人员以获取相关信息，以下信息可能会对你有所帮助（0x80070422）实际上是我们禁用了Windows Update （更新）服务。
16、如果需要恢复自动下载和安装更新，则在Windows Update的属性窗口，更改启动类型为：自动，服务状态为：正在运行，点击：应用 - 确定就可以了。
17、以上即：Windows10系统禁止/恢复自动下载和安装更新的方法，供朋友们参考 使用（亲测有效）。