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鸡胸肉藜麦沙拉的做法
时间:2024-10-19 11:38:59
1、藜麦提前泡好,鸡胸肉中间切一刀加入蚝油酱油少许盐提前腌制好,紫甘蓝切成丝
2、紫甘蓝开水汆烫40秒
3、藜麦煮到开花滤掉水
4、组装好紫甘蓝番茄和藜麦
5、鸡胸肉煎熟
6、铺在沙拉上挤上沙拉酱~
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