1、VMware软件安装安装过程忽略，这个不安装在C盘都可以，其它就是下一步，下一步到结束。VMware(以下简称VM)
2、打开VM，开始新建虚拟机。如图操作
3、新建完后会自动弹出对话框。如图。按 下一步
4、如图一般新手选择“典型”，如果选自定义，有些功能没选上，到以后要用到没选中的功能那就要重做了。
5、这里选你要装的系统类蕞瞀洒疸型，如图在这里我选择LINUX红旗版(因为它是中文的，所以选它) 如果是安装windows系统，就选第一个，在图中 2标示 中就会有xp或7或其它版本可选择。
6、选择你要选择保存该虚拟机的位置。一般要几GB，最好选择一个分区比较大的。
7、这里选网络连接方式。这里以后可以改的。虚拟机上网的设置有点难。
8、这里就关系到上上一步的设备了，如果你的虚拟机要装的东西要比较多，可以根据需要设定大小，不过最小也要能够装你的虚拟系统，我一般都是设4GB。如果是安装windows系统，就要选大点。如果是windows 7,你起码20G起吧。这相当于你要给你电脑多大一个硬盘。到下个步骤安装系统时，还要分区，也可以不分区，注意这都是虚拟的，不是真的把你原来的硬盘重新分区。（说多了，理解万岁）
9、先熟悉下介面下一步的完成按钮后，你会发现左边多了一个目录，右边的东西也是之前没有的。
10、双击上图右边的“CD-ROM1”，即上图的那个光驱图标，就会出现下面这个框框。看完这步和下面一步，再操作，
11、如果你是从光驱安装虚拟系统，直接按“确定”就好了，但如果你下载的文件是ISO格式的，不要选第二项，选“浏览“到你的系统安装文件。
12、接上一步“确定”之后又回到这个介面。注意图片内容。
13、点击“启动”按钮。就会出现我下面的介面了。这里就像平时装系统一样了。
14、VM的使用就介绍到这，如果有人抱怨不会装系统，那请留意我以后的内容吧。