1、首先要对患处消炎，不然根本不敢碰。我推荐用鱼石脂药膏，纱布包几天，当然要每天换药，2~3天后就会消肿，而且那一片皮肤会软化，这个时候就可以剪出嵌进肉里的指甲了。
2、剪除指甲的时候一定要忍住疼，把边角剪干净。其实也不会很旷栩厢臧疼，实在不行的话就多包几天药，5~6天的样子，嵌进指甲的肉就会开一条缝，这时候基本已经感觉不到痛了，再剪除指甲，尽量把指甲剪短一些，毁辔微谆避免短时间复发。
3、剪除指甲后脚趾很快就会好了，但为防止复发，平时一定要穿透气的鞋子，避免密闭环境出汗滋生细菌。以前穿的鞋子最好也用酒精杀毒，保持勤剪指甲的好习惯。