臀部筋膜炎的症状一般包括局部酸痛、肌肉僵硬、肿胀等。
1、局部酸痛:
臀筋膜炎多是局部肌肉的过度劳损受力所致,过度的劳损导致局部肌肉的紧张及痉挛,造成无菌性炎性反应引起臀部的疼痛不适,疼痛多呈酸痛、胀痛及隐痛不适。通常情况下,在热敷或者休息后,症状会明显缓解。
2、肌肉僵硬:
因为筋膜主要是存在血管、肌肉、神经的结缔组织,所以会影响到人体组织、骨骼、系统的正常功能运行,筋膜出现炎症后导致肌肉处于痉挛、麻木、僵硬的状态,出现肌肉僵硬的现象。
3、肿胀:
因为筋膜以及周边的软组织长时间在炎症的刺激下所引起,导致炎性物质渗出的速度加快,部分无法全部被吸收之后,会在患处积聚,导致患侧部位出现明显的肿胀。
臀部筋膜炎治疗方法
臀肌筋膜炎是发生在臀部软组织的劳损性疾病,多由长期腰臀部持力、弯腰活动或腰臀部姿势不良所致。临床表现为腰臀部隐痛、时轻时重,劳累加重,休息好转,反复发作。臀肌筋膜炎疼痛起来,很是难受,建议尽早治疗。中药向来以药效持久根除病症无副作用而出名。外用膏药(古顺敷堂)筋膜贴治疗,使用前先将患处皮肤清洗干净,将膏药直接贴于筋膜炎患处部位即可。取膏药敷贴于患处,直达肌肉、筋膜的病变组织,修复组织,促进血液流畅,从而达到治愈效果。
臀部筋膜炎预防方法
1、在患病期间,应该注意饮食的调理,保持饮食的均衡摄入,可以多吃一些富含锌膳食纤维素,以及维生素的蔬菜瓜果,这些食物有抗氧化作用。同时还要摄入同比例的蛋类,肉类以及鱼类等含有优质蛋白质的食物,保证身体营养的需求,增强身体的抵抗力,从而促进病情的恢复。少吃甜食,少喝酒、咖啡等饮料,生冷辛辣等刺激性强的食物尽量少吃。
2、平时还应该积极锻炼身体,提高身体的抵抗力,可以促进病情的康复,可以适当到户外走走,呼吸新鲜的空气。同时还要注意休息,做到是劳逸结合,尽量避免过度劳累,以及做一些加重臀肌筋膜炎病症的动作,养成良好的生活习惯。
3、在患病期间患者的情绪肯定比较消极,所以在治疗过程中一定要保持积极乐观的情绪。因为精神过度紧张与焦虑的话,会导致患者大脑的皮质兴奋和抑制过程平衡失调,所以就会影响到臀肌筋膜炎的恢复情况,是不利于疾病的治疗的,所以在患病期间应该学会调整情绪,保持平稳的情绪,积极配合医生的治疗,以提高疾病的疗效。