1、【晨起按摩面部】脂肪与肌肉是我们面憧钏荭拜部的最主要支撑力，每天早起我们肌肤容易水肿，如不及时排除组织液会导致我们面部下垂的加剧，因此 ，每天清晨是我们锻炼我们肌肤习惯性记忆的最佳时机，还有利于去水肿。
2、【嚼口香糖】嚼口香糖除了可以清新口竣音建恬气，其实还有一个更大的作用就是锻炼面部的肌肉纤维，其实，我们不单单需要锻炼我们身体的肌肉，我们面部的肌肉旎髂坑若同样需要我们锻炼，嚼口香糖可以使得我们面部肌肉纤维增粗，加速面部血液循环与新陈代谢。
3、【补充胶原蛋白】胶原蛋白是支撑我们面部的最主要成分，补充胶原蛋白，其功效不言而喻，猪皮与猪蹄美容自慈禧太后起就一直被宫廷内外广为沿用，胶原蛋白对于肌肤紧致意义重大。
4、【冷热水交替洗脸】热胀冷缩的物理效应人所共知，每天洗脸时，先用温水洗脸使得毛孔舒张，释放毛孔内的污物与脸部表面压力，进而用冷水迅速扑面，可以在一定程度上起到紧致肌肤的作用。
5、【涂抹芦荟】在过去化妆品没有普及的年代，芦荟是许多爱美而又囊中羞涩的学生党必备的植物，她们通常在室内通过养芦荟挤汁来起到很好地补水紧肤作用，芦荟堪称性价比极高的美容植物。
6、【补充维生素E】维生素E具有抗老化的作用，是许多爱美女士的最爱，维生素E的用途广泛，能够起到良好的美白，抗老化的功效，及时补充维生素E，可以多吃核桃，黑芝麻等。
7、【多喝水】水是构成与支撑细胞的最主要物质，细胞饱满则支撑感强，脸部紧致，随着年龄增长，我们的身体缺水状况开始越发明显，及时补充水分，不仅促进新陈代谢，更主要的是还我们肌肤以水嫩质感。
