1、面筋洗下,切片;青椒切片备用;
2、蒜切沫,小米辣,红辣椒切段;
3、炒锅烧热油,爆香蒜沫小米辣;
4、放入切好的面筋 ,沿锅边溜少许水翻炒;
5、再加入青椒,加入盐、酱油、胡椒粉,炒匀;
6、出锅,盛入碗里,即可食用。