1、含氟牙膏可以防止蛀牙氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，因此能够坚固骨骼和牙齿，预防龋齿。使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超过1克，牙膏占到牙刷头的五分之一到四分之一就可以了，无须挤满牙刷头。同时建议大家一定要按时刷牙，三餐饭后认真漱口，最大限度的保持口腔清洁，刷牙时，要避免卫生死角，刷牙的时间也要充足，特别是长了智齿以后，务必要对智齿的卫生要管控好。
2、使用儿童专用牙膏针对我国儿童牙齿健康状况，建议选择添加含有维生素C、维生素E和水溶性矿物盐等营养成分的儿童专业牙膏，可以有效起到强根健齿，帮助儿童牙齿健康成长。
3、1岁以内的宝宝无需使用牙膏，喝奶后用纱布沾湿后轻轻擦拭口腔即可；等宝宝1-3岁时可以使用无氟可吞咽的儿童专用牙膏；3岁后，在给宝宝使用儿童含氟牙膏。