1、把油条切成扳指长的段。红辣椒洗净切小片、生姜切丝、蒜瓣切片备用。
2、把丝瓜打去外皮切滚刀块,放入清水里蘸一下,反之丝瓜变黑。
3、炒锅里倒入油,烧热后放入姜丝、蒜片、用大火爆香。倒入油条段,丝瓜块大火翻炒。
4、把清水沿锅边烹入炒锅,调入精盐翻炒均匀后盖上锅盖小火焖镉胶鱿瓜几分钟。丝瓜遇高温后有种子的位置会变黑,可以适当烹入一些清水。
5、起锅啦!非常方便,很快速。
1、把油条切成扳指长的段。红辣椒洗净切小片、生姜切丝、蒜瓣切片备用。
2、把丝瓜打去外皮切滚刀块,放入清水里蘸一下,反之丝瓜变黑。
3、炒锅里倒入油,烧热后放入姜丝、蒜片、用大火爆香。倒入油条段,丝瓜块大火翻炒。
4、把清水沿锅边烹入炒锅,调入精盐翻炒均匀后盖上锅盖小火焖镉胶鱿瓜几分钟。丝瓜遇高温后有种子的位置会变黑,可以适当烹入一些清水。
5、起锅啦!非常方便,很快速。