1、很多时候不开心是因为我们没有想明白，当自己心情烦闷时可以找知己或者朋友聊聊天，排解一下内心的郁闷，千万不要一个人钻牛角尖，这样很容易思想出问题；
2、如果自己遭遇到不公平的待遇，受人排挤陷害，记住一定不要动怒，要相信坏人永远不会嚣张长久，你治不了他就交给别人来治，总有治他的人；
3、不要为暂时个人得失而不开心，在你生活的圈子里，大多数人都一样，多点少点他也发不了财，你也不会穷到哪里去，所以不要为了一点得失而争风吃醋，没有任何意义；
4、学会培养自己的兴趣爱好，比如打球呀游泳，这样你会认识新的朋友，认识的人多了，你才会了解到人生百态，才会更清楚的了解自己的处境，才会让自己更加的从容；
5、有时间多看书，书是人类的导师，当你博览群书，思想畅游在知识的海洋时，你就少受外界的干扰，才不会有那么多的苦闷，人最大的敌人是自己，当你克服了自己的不良心态时，就会豁然开朗。
