1、调整饮食结构,多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。
2、让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。
3、三餐定量,给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿
4、肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。
5、一般积食的舌苔是厚腻的,或黄或白,堆积在舌体的中部。
6、所以看到这样的舌苔,再结合孩子咳嗽前是否有过饮食不消化的情况
7、基本上就可以判断是不是积食引起的咳嗽了,如果辨证准确,焦三仙的止咳效果是立竿见影啊。