1、首先要正面对待，不要回避，手机已经是生活中很平常的工具了，已经渗透到生活的方方面面，可以适当的使用。
2、要约定孩子每天使用手机的时间，可以和孩子民主协商确定，每天不可超过一个小时。
3、家长要对孩子观看的内容进行把关，帮助孩子过滤掉一些不良信息，让手机成为孩子成长过程中的有益助手。
4、可以适当的给孩子选择一些有益的APP，让孩子在能够学知识的APP上学习、益智，得到成长。
5、作为家长一定要做出标率，不要下班回家就玩手机，不是玩游戏就是刷朋友圈，可以陪孩子做做游戏，看看绘本。
6、如果孩子过于沉迷于手机，家长一定要注意引导孩子，让孩子发展各种兴趣爱好，多进行户外运动。
