1、不要阻挡小孩爱跳的天性，在孩子小的时候，大人们总是担心孩子们太过于活泼，顽皮而制止孩子们去做一些事情，这样可能会磨灭孩子的运动细胞，所以在孩子爱跳的年龄，就应该让孩子跳。
2、和孩子一起运动，小孩子在很多方面，例如性格，习惯，是受到父母的影响的，所以在父母的带领下是可以让小孩子从小就开始锻炼的。
3、鼓励孩子参加一些活动，不管是孩子在家里的时候，还是在幼儿班或者小学，如果你的孩子不太爱动，一定要鼓励孩子参加一些运动，这样你会发现你的孩子会变得越来越活泼。
4、让孩子做自己喜欢的运动，在生活中，不要过分的去压力孩子的天性，应该鼓励孩子去做一些自己喜欢的运动，而家长们应该做的，则是叮嘱孩子们注意安全。
5、培养孩子的兴趣爱好，很多孩子小的时候会展现出一些比较强大的运动天赋，如果在孩子说擅长的方面，孩子也比较感兴趣的话，就可以鼓励孩子朝着这方面发展。
6、在孩子运动的时候，如果是一些稍微危险一些的运动，家长们最好是能够陪伴在孩子身边，以免发生意外，特别是像孩子最开始学骑车，或者滑板溜冰之类的。
