1、 打开相机应用程序：在主屏幕或应用程序面板上找到相机应用程序图标，并点击进入。
2、 切换到“录像”模式：在相机界面中，向左滑动下方的菜单栏，直到你找到“录像”选项。然后点击“录像”以进入视频录制模式。
3、 开始录制视频：在录像模式下，你可以按住录制按钮（大圆形的红色按钮）开始录制视频，或者点击按钮开始录制；录制时，屏幕上会显示录制时间和视频质量。
4、 结束录制视频：当你完成录制后，只需再次单击录制按钮或者按电源按钮来结束录制。
5、 保存视频：完成录制后，iOS系统将自动将视频保存在相册中，你可以在相册中查看录制的视频并分享。
6、需要注意的是，不同型号的苹果手机支持不同的视频分辨率和帧数，你可以在相机应用程序中查看支持的选项。此外，视频录制期间手机的电池消耗较大，请确保在录制前充足电量，并关闭其他程序和服务以节省电量。