1、长痘痘不止是皮肤问题，如果是青春鲋逐噗瘀期长痘痘，这是一个不可避免的问题，因为在成长的过程中，人体内的雄激素水平迅速提高之后，刺激了皮脂分泌过多，毛囊堵塞等问题引起的皮肤炎症，要注意皮肤清洁问题，选择洁湔铿像温和的洗面奶洗脸，千万不要用肥皂洗脸。
2、不吃辣椒，不喝酒，会刺激痘痘如雨后春笋般涌现出来，场面一度失控的那种，想到那个画面，怎么也能忌口，忍得住的吧。
3、不吃油炸和上火的食品，吃清淡一点，多喝水，促进身体毒素的排出，待体内的油腻毒素排出之后，皮脂分泌不再那么旺盛，慢慢消炎，痘痘也就散下去了。
4、大面积的冒痘痘时，先不要急着敷脸，去中医院看一下医生，确诊是身体内部出的问题还是单纯的皮肤炎症，一般大面积的爆发痘痘绝不是简单的皮肤问题，也许 内分泌失调，也有可能是血热后其他因素造成。
5、内调最好以中药和食疗为主，多吃蔬菜水果，放松心情，情绪越糟糕，越不利于治疗，不要轻易使用激素产品，也可以去专业正规的美容院，做一下洁面，把发炎的脓包、痤疮做一下针清，忌口非常重要，不然清理之后，脸上还是会留疤。
6、消炎非常重要，可以喉哆碓飙去医院或美容院买一些含有消炎成分的药，把手洗干净用针把成熟的痘痘挑开挤出来，不要用指甲蛮力挤痘，不仅会留疤而且还会感染周边的皮肤，长更多的痘出来，挤痘痘之后用棉签蘸点消炎水擦在清理过的痘痘伤口上，第二天痘痘就慢慢下去了。
