1、首先将鳕鱼和洋葱切块待用,鳕鱼选用去皮的鱼柳,加盐抓匀腌制入味,再撒上生粉裹匀。
2、起锅烧油,油五成热时下入鳕鱼块,稍等半分钟,待其微微定型,用锅铲轻轻翻动,保持大火。
3、炸至鳕鱼块表面金黄,肉质酥脆后即可捞出来,沥干油分备用。
4、大火另起油锅,放入洋葱后调中火煸炒,再加入番茄沙司炒匀,加入鲜橙汁、白糖和盐调味。
5、烧开后淋入水淀粉勾芡,然后下入炸好的鳕鱼,快速翻炒,使鳕鱼块均匀的裹上酱汁即可出锅装盘。
6、最后撒上一些松子仁和薄荷叶做点缀,橙香鳕鱼就做好了。
1、首先将鳕鱼和洋葱切块待用,鳕鱼选用去皮的鱼柳,加盐抓匀腌制入味,再撒上生粉裹匀。
2、起锅烧油,油五成热时下入鳕鱼块,稍等半分钟,待其微微定型,用锅铲轻轻翻动,保持大火。
3、炸至鳕鱼块表面金黄,肉质酥脆后即可捞出来,沥干油分备用。
4、大火另起油锅,放入洋葱后调中火煸炒,再加入番茄沙司炒匀,加入鲜橙汁、白糖和盐调味。
5、烧开后淋入水淀粉勾芡,然后下入炸好的鳕鱼,快速翻炒,使鳕鱼块均匀的裹上酱汁即可出锅装盘。
6、最后撒上一些松子仁和薄荷叶做点缀,橙香鳕鱼就做好了。