儿童补钙--牛奶炖蛋

1、鸡蛋打散，加白糖搅拌均匀。

2、加如牛奶搅拌均匀。

3、把蛋液过滤去掉浮沫。

4、倒入容器中，加盖盖子（如果容器没有盖子，可用保鲜膜，用牙签扎几个小孔），放入蒸笼蒸，中大火十分钟即可。