1、用纱布最简单方法是使用纱布。在流血部位用湿纱布有助于更快地止血。但是，如果您经常发生牙根出血，应该去看牙医。
2、用盐水漱口将1茶匙海盐加到1杯温水中，搅拌直至溶解。等待30秒。每天4-5次。盐水可减少肿胀并防止牙根区域出血。盐水还会在口腔内产生高度碱性的环境，有助于杀死引起牙齿发炎的细菌。
3、使用不含酒精的漱口水记住选择不含酒精的漱口水，因为酒精会使口腔更干燥。如果您口干，唾液少或口腔发炎，则使用含酒精的漱口水可能会产生相反的效果。
4、使用茶包将茶袋浸泡在沸水中。2分钟后，取出茶袋并冷却。将茶袋涂在根部流血的地方，并保持5分钟。含鞣酸的茶可以帮助减少牙龈感染。
5、吃松脆的钎桤余菱蔬菜吃芹菜和胡萝卜等松脆的蔬菜有助于去除牙齿上的食物残留并预防牙龈疾病。这些食物还有助于产生唾液，使口腔更清澈。另外，芹菜和胡萝卜的糖和碳水化合物含量低，因此它们不会导致蛀牙。
6、喝菊花茶洋甘菊具有抗炎和肌肉松弛的特性。洋甘菊茶还可以缓解溃疡和抵抗炎症。
7、用蜂蜜每天早晨用温水漱口，并用蜂蜜按摩牙龈10分钟。蜂蜜具有天然的抗菌和防腐性能。但是，仅将蜂蜜涂在牙龈上，而不是牙齿上，特别是如果您有蛀牙，蜂蜜会给您带来痛苦。
