1、首先,将莲子、花生、百合、燕麦放入到碗中,喜欢吃哪样可以多放一点,对比例没有要求。
2、往碗中加入适量的水,泡发两小时(如果用高压锅可以忽略这一步)。
3、准备一个砂锅,倒入发泡好的食材加水,大火煮10分钟转小火慢熬20分钟。
4、小火熬到的花生和莲子能嚼得动,薏米和燕麦都有些开花,开最小火再熬10分钟
5、接着按照个人的口味往锅中加入适量的红糖。
6、加入红糖后,用勺子不停搅拌直到红糖融化,花生莲子羹就做好了。
1、首先,将莲子、花生、百合、燕麦放入到碗中,喜欢吃哪样可以多放一点,对比例没有要求。
2、往碗中加入适量的水,泡发两小时(如果用高压锅可以忽略这一步)。
3、准备一个砂锅,倒入发泡好的食材加水,大火煮10分钟转小火慢熬20分钟。
4、小火熬到的花生和莲子能嚼得动,薏米和燕麦都有些开花,开最小火再熬10分钟
5、接着按照个人的口味往锅中加入适量的红糖。
6、加入红糖后,用勺子不停搅拌直到红糖融化,花生莲子羹就做好了。