1、· 参考月龄 12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 大米饭150 蛋清70克 / 拌饭料5克
2、将米饭倒入料理机中，加入100克清水，充分搅打细腻。
3、将搅打好的米浆过筛至大碗中，确保口感的细腻度，过筛完放好备用。
4、取出一个无水、无油的干净大碗，倒入70克蛋清。
5、用电动打蛋器持续、不间断的打发至提起打蛋头，蛋白霜呈小尖钩状。
6、在打发好的蛋白霜内，加入大米浆、拌饭料，快速的翻拌均匀。*切记不要划圈搅拌！一定要选择翻拌或者切拌的方式快速操作，以屙钯崽宴免时间久了蛋白会消泡。*除了加入宝宝吃的拌饭料，你们还可以换成海苔碎，或者炒熟的紫菜末，虾皮等等，同样会起到提鲜的作用。
7、将翻拌好的糊糊装入裱花袋中，裱花袋底部剪开一个小口。*没有裱花袋的，可以用家里的保鲜袋来代替，同样底部剪开一个小口。
8、将糊糊以手指棒的形状，挤入铺好硅油纸的烤盘中。
9、烤箱温度调蝮舟湛搁至上下火100度，120分钟，将烤盘放入预热好的烤箱内。*因为每家烤箱的脾气都不一样，挤入的手汜枸赓觅指棒大小也不同，所以时间上你们要再去根据口感做调整。*没有自动预热功能的烤箱，咱们就手动调至100度，提前预热5~10分钟。
10、烤好取出这倪茸诚枳份小零食不加油、不加糖，味道是清淡的、鲜鲜的，吃起来是孩子们最爱的脆脆口感，真想不到还有什么比它更健康的了！
