1、首先确定睡懒觉踅字忏蓣究竟有没有影响你的生活，通常无论我们是学生还是工作人员，都不可避免的要上学，上班，当然也就不太可能给我们睡懒觉的机会，如果形成睡懒觉的习惯就很难摆脱上班迟到，上学迟到的问题！
2、如果你有足够的条件睡懒觉，你可以不考虑自己的工作，学习，像这种情况下睡懒觉的人情有可原，毕竟还没到肩负社会责任的时候！
3、在假期睡懒觉，的确是一种享受，偶尔睡睡懒觉对我们心情会更好，但是在上班时期睡懒觉可不是一件好事，你将面临领导的批判和指责，所以我们必须在心里平衡好自己的心态，什么时候能睡懒觉就睡个够，如果不能就坚决不要睡！
4、坚决睡懒觉的问题，在于养成一次早睡早起的习惯，再说了晚上玩手机，看电影对眼睛不好，而且容易造成眼睛有血丝，第二天工作状态不佳，因为有认清睡懒觉对我们生活造成的影响。
5、晚上睡觉的时候多喝点水，第二天早晨你会因为有小便的从动然后不得不从被窝里爬起来，此时此刻你如果能把衣服穿上，再洗洗脸，然后规划一天的学习工作，你已经算得上早起的人啦！
6、早晨起来可以听些音乐，对喜欢睡懒觉的人来说，音乐会自动的把我们大脑从迷糊的状态变成清醒，所以一副耳机就能让你没有痛苦的摆脱睡懒觉。