1、第一：刚移植一个礼拜内一定要好好躺着。最好不要加枕头，平躺最好。不要乱动。放松心情，当然，烂瘀佐栾这时候也比较难放松，因为躺久了真的感觉很累。但为了胚胎能顺利着床。一定要坚持。
2、第二：刚移植一个礼拜内最好不要洗澡，一般医生会建议三天内不要洗澡和洗头。但是为了安全（有的么床慢），一个礼拜不要洗澡也是可以忍受的。在这阶段要是实在难受，就擦下身体好了。因为热水傅肚子会直接让宝宝着不床。
3、第三、不可大补。很多人认为这时候是需要补，其实不是的。这时候大补会使身体内的血热，对着床不利。所以，多吃些蛋白质和流质的东西较好。
4、第四：多吃蛋白质的东西，像鸡蛋，牛奶（热的喝），瘦肉这些的。不要吃太油腻和辛辣。一定要防止便秘和腹泻。防便秘可以多吃点长豆角。
5、第五，就刚刚说的，一定要防止便秘和腹泻，尽量少上厕所。不要按压肚子。
6、第六、保持好心情，比什么都重要，心情放松，不要紧张，不要生气，不要和家人吵架。这个是必须必须做到的。心情好了，宝宝才会扎根。
7、第七、一个月内都不要运动。可以慢走，而且慢走的速度也要很慢很慢。像个老人家一样就行了。不要爬楼梯，如果非要爬，最好前半个月让老公抱上楼，抱的时候还要注意不要压到肚子。
