1、柿子：柿子寒凉，会刺激子宫收缩，导致月经量减少，经期延长。而且柿子会妨碍人体对铁的吸收。因此不能多吃柿子。
2、葡萄：葡萄是抗氧化食物，对女性的身体和皮肤非常好，但是在月经期间却不适合吃。因为葡萄寒性强，影响消化，还会使经血运行不畅。
3、李子：李子属于凉性食物，会造成痛经、月经不调。
4、松花蛋：含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍，引起记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。
5、胡萝卜：大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
6、螃蟹：海鲜性凉，如果有寒性痛经情况的女生，一定要避免吃这些食物。
7、巧克力：巧克力会消耗身体内的维他命B和矿物质，使血糖不稳定，导致体内荷尔蒙失调，让身体不舒服。
8、熏肉：由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，因此经常进食腌制食品藤舔趾贶者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高，女人长期食用将会加速衰老。
