吃哪些水果可以有减肥的功效?

时间:2026-02-14 19:36:34

吃对水果,也是可以很有利于减肥的哦,下面推荐一些减肥作用比较明显的水果哦~

    木瓜:含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。

    西柚:热量极低,含钾丰富,能减少下身的脂肪和令下身水肿的盐分,有利于瘦腿。

    奇异果:除了含维生素C丰富外,还含有丰富的纤维,可加速全身脂肪分解。

想要减肥的MM们,经常吃这些水果吧~~

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