1、清洗苦瓜,将苦瓜从中间拿刀切开,一分为二,然后取出中间的苦瓜瓤备用。
2、将猪里脊切片,加入食盐、蛋清、淀粉腌制,备用
3、将油倒入锅中,热到8成熟
4、在油锅中下入腌好的猪里脊,翻炒熟即可,捞出备用
5、将苦瓜斜着切成片装盘备用
6、锅中加入热油,热到7成熟
7、下入苦瓜翻炒
8、锅中下入炒好的肉片和苦瓜一起翻炒,打一勺食盐,炒匀就可以出锅了。
1、清洗苦瓜,将苦瓜从中间拿刀切开,一分为二,然后取出中间的苦瓜瓤备用。
2、将猪里脊切片,加入食盐、蛋清、淀粉腌制,备用
3、将油倒入锅中,热到8成熟
4、在油锅中下入腌好的猪里脊,翻炒熟即可,捞出备用
5、将苦瓜斜着切成片装盘备用
6、锅中加入热油,热到7成熟
7、下入苦瓜翻炒
8、锅中下入炒好的肉片和苦瓜一起翻炒,打一勺食盐,炒匀就可以出锅了。