1、多经历。历事练心，指的是通过经历更多的事去提高自己的心智和能力。很多事情是你想的跟实际情况不一样，所以当你经历过后你才会对事物对自己有一个客观准确的认识。当你对客观规律的认识达到一定水平后就形成了自己的认知体系。判定一个想法或者认识是否客观，就看它是否符合事物的发展规律。
2、多思考多总结。当你经历显筘跬晁丰富之后，认识到事物发展的客观规律后(认识客观准确)，还要有认识的深度和广度。把你经历的事情从不同角度不同的方面来进行归类和分析，分析这些事情中的相同点和不同点，造成这些现象的原因，解决这些问题的方法，把这些分析用简短的文字或者话语概括，就行成了自己对待这个世界的认知。
3、每个人或多或少在认知上都会有差异，有些甚至不正确，这些错误认知导致我们一些错误的想法行为或者情绪，这就给我们或者亲朋好友的固嗟喹账工作生活带来了不便。有一种心理学疗法叫：认知行为疗法。检测出你的某些认知不合理后，通过认知矫正和行为疗法来矫正克服人的心理障碍，从而更健康的认识自己认识世界。
4、多读书，多思考：现阶段信息爆炸，而人的注意力是有限的，人的精力，时间也是有限的，你把时间花在这里，那必然就会失去干其他事情的选择权，所以，人生是一个不断选择的过程，你现在的样子，就是你之前无数个选择的结果总和自己能做的，减少时间浪费，抓住时间提升自己，丰富自己，持续成长，终身成长
5、努力提高物质条件，在读书不多的前提下少产生自己的观点，在这个基础上多经历事儿，多学习，慢慢完善知识结构。在这之后再自然的产生自己观点。
6、多实践：看了好多道理，仍然过不好这一生，是很多人的感慨，反思一下，自己有没有去实践，勇敢的走出第一步，那些阻碍自己前进的想法姑且抛到脑后，最终你会发现自己看到的和自己干出来的会是两个不同的世界
