1、消除打针造成的硬结：小时候自己就是出现过这种情况，有些人打针，会导致打针肌肉部位生成硬结，其实这些硬结是由于药液没有完全扩散形成的。我们只要将热毛巾轻轻的敷在硬结所在部位，边热敷变轻揉硬结的皮肤，促进血液血环，药物吸收扩散了就可以了。
2、缓解跌打损伤：在跌打损伤的初期不能热敷，因为血管破裂的话热敷会加重肿胀，如果过了几天后，出血症状消失也不继续肿了，就可以热敷来缓解症状。
3、对于眼睛疲劳也有效果：比如上网时间长或者看书时间长了，眼睛干涩、疲劳可以用毛巾热敷眼睛周边，以促进血液循环，达到明目健脑的的效果。这种方法诗艺也经常采用，看书上网累了可以洗个脸热敷享受一下。
4、缓解落枕：对于比较轻微的落枕，用毛巾热敷过程中并适当的活动脖子，可缓解并治疗落枕。
5、有效防治早期颈椎病：如果发现脖子酸疼、发硬或者受凉后有些轻微疼痛，可以用毛巾热敷来促进血液循环，缓解肌肉痉挛达到防治颈椎病的效果。
6、可以预防耳聋：把热毛巾敷在耳朵上轻轻的擦拭揉捏，也可加快耳朵部位血液循环，可以防治由于血流不畅而引起的功能性耳聋。
7、改善头晕症状：很多人头晕是由于脑部血流不畅，缺氧造成的，这样可以将毛巾热敷在后脑勺几分钟即可，坚持几天，可以改善部分患者的头晕，进而提高思维能力和反应力。