1、南瓜洗净后削皮,切成小块备用。
2、选新鲜的玉米粒冲洗干净,或者用玉米碴代替,把玉米碴放在清水中浸泡待用。
3、破壁机内放入玉米碴/玉米粒和南瓜块,倒入适量饮用水,按键打成汁。
4、榨好的南瓜玉米热饮倒入杯中,放入少许白糖调味即可饮用。