1、购买医用的经络小人或者人体穴位全图：购买一个医用的经络小人，或者找一份穴位全图。经络小人尽量买大一点的，方便寻找。
2、了解12条经络的基本走向和构成：手臂正面3条阳经（胳膊外侧）：大肠经、三焦经、小肠经手臂反面3条阴经（胳膊内侧）：肺经、心包经、心经身体上3条阳经（腿部外侧）：胃经、胆经、膀胱经身体上3条阴经（腿部内侧）：肝经、脾经、肾经
3、了解穴位在哪条经络上：查找穴位时，必须查明这个穴位在什么经络上。比如膻中穴，可以百度一下膻中穴属于任脉，于是我们就拿起经络小人或经络穴位图，在任脉上查找。再比如养生大穴足三里，属于胃经，又在腿上，那我们就在腿部的胃经上查找，很快就查到了。其实，找穴位都可以百度搜索，又快又好！
4、了解穴位的功能：在中医的治病原理上，哪个器官生病了，说明所在经络哪个地方不通了，就查找该器官所在的经络上寻找痛点。比如胆囊馔嫘垩巩炎就在胆经上从上至下寻找痛点，找到痛点后就通过各种手段如艾炙、按揉、敲打、拔罐等方法弄通它，病也就差不多好了。所以记好了，所有穴位对经络上的器官都有治病养生功能。当然经络间都是相通的，特别是膀胱经，是人体最大的排毒通道，其它经络排的毒最后都得通过膀胱经排掉。所以在日常生活中，总是看到人们在背部刮痧、拔罐，其实都为了打通膀胱经。
5、通过百度搜索每个穴位的功能：人体的穴位太多了，其实我们普通人只要掌握最常用的一些穴位，就可以了； 但如果是专业的医生，需要针炙那就得细细地记住了。所有穴位都可以在百度中搜索，在百度百科里都有介绍。当然，也可以研究一些中医的书，那里面对穴位有深入的介绍。
6、重点了解什么叫”阿是穴“：阿是穴，即”压痛点“，即很疼痛的穴溴腻男替位。人体是很神奇的，人体器官生病了，在附近的穴位，也有比较远的穴位，就会表现出疼痛，有的痛不可摸，而且这个疼痛的地方很可能只有偶收墩芬蓥然碰到的时候才会发现，这就是阿是穴；当它自主地表现出疼痛时，病已经很深了。所以，当我们偶然碰到某个穴位很痛，而没有物理碰伤时，我们一定要将它揉到不痛，也许就会避免一场疾病的发生。
