1、经常和好地洗手引起疾病的微生物生霰翌倡戈活在你的电脑键盘上，你的灯开关，甚至是人行横道旁边的人行横道按钮！许多疾病都可以通过污染物传播，绝大多数人都不知道有效洗分囗拮蟀手的最佳方法。建议用肥皂和水彻底彻底地洗涤至少20秒，然后用纸巾手干。在没有自来水的情况下，使用含酒精的手胶或擦拭巾就足够了。
2、不要分享个人物品牙刷，毛巾，剃须刀，手帕和指甲钳都可能是传染因子（细菌，病毒和真菌）的来源。如乙型肝炎的传播。我们知道病毒需要从一个人的血液传递到另一个人的血液中。尽管如此，很大一部分感染者并没有回忆明显的风险因素，因此，他们不能解释如何感染的病毒。
3、当你咳嗽或打喷嚏时捂住嘴同样，良好的个人书晡冈荐卫生不仅包括个人清洁，还包括咳嗽或打喷嚏时捂嘴的古老习惯。为什么这很重要？对于大多数感染，引起疾病的微生物在任何症状开始出现之前已经开始生长和分脾彩九莪裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气中的微小液滴传播这些细菌。目前的建议是用手臂，袖子或肘部弯曲，而不是用手。
4、接种疫苗你的免疫系统被设计成具有先前感染的“记忆”。当您的身体遇到以前引起感染的微生物时，它会增强白细胞和抗体的产生，以防止第二次感染。然而，通过接种疫苗，你“欺骗”你的身体，认为它已经被特定的微生物感染，因此增强了自身对后续感染的防御。
5、安全烹饪食源性疾病经常源于不良的饮食习惯。许多人没有意识到，大多数成人“胃病”的病例确实是食物引起。微生物几乎在所有食品上茁壮成长，而在室温下留下的食物更是如此。冷藏减缓或阻止大多数微生物的生长。为生肉和蔬菜使用单独的砧板，保持台面清洁，并在进食前清洗所有水果和蔬菜。
6、做一个聪明的旅行者旅行时可以很容易被上传染疾病，特别是在前往偏僻落后的山区旅行时。如果您的旅行目的地是水有问题，请务必使用安全的水源如瓶装水饮用和刷牙。吃已经煮熟的食物，避免生蔬菜和水果。当你吃水果时，选择可以去皮的水果，并确保剥皮时果皮不会与其余的水果接触。
7、安全性行为性传播疾病可能是最容易预防的传染病。通过聪明地保护安全性行为（使用安全套），可以防止传染性细菌或病毒从一个人转移到另一个人。在美国，人们认为10％的癌症与感染有关，而全世界的这一数字为25％其中大多数是性传播疾病。
8、不要扣你的鼻子（或嘴和眼睛）它不仅是一种社会禁忌，而且剔鼻导致许多感染的传播。环顾四周，你会发现有多少人的双手紧挨着他们的脸。许多微生物更喜欢鼻子内温暖潮湿的环境，以及其他粘液覆盖的表面，如眼睛和嘴巴。通过避免接触这些区域可以有效地防止感染。
9、了解动物可以从动物传播给人的感染被称为“人畜共患病”，并且比大多数人意识到的更惘度谋裆常见。如果你有宠物，确保他们定期检查并且他们的疫苗接种是最新的。并让蟛杆戛攉小孩远离动物粪便。不同类型的野生动物可携带狂犬病或禽流感等疾病，跳蚤和蜱虫可传播瘟疫和莱姆病。通过消除可以隐藏或筑巢的区域，使您家周围的区域没有啮齿动物和其他哺乳动物。在遇到野生动物时，要教会家中的小孩要小心谨慎。
10、听新闻对当前事件的充分了解可以帮助您做出有关旅行或其他娱乐活动的明智决定。例如，某地区的禽流感、非洲猪瘟的疫情，可能会使您对您计划的旅行三思而后行。在线，疾病预防控制中心提供有关最新疾病爆发的信息，以及世界上许多传染病流行的地区。
