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燕窝的做法，食用燕窝三部曲
时间：2026-04-22 23:34:26
1、
1.泡：
用凉开水或矿泉水泡发3-4小时，至燕窝为透明状即可。
2、
2.滤：
撕碎燕窝，用滤网过滤换水
3、
3.炖：
水刚好没过燕窝，精炖30分钟，根据自己的喜好调味即可。
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